il nuovo centro yoga e arti marziali che porta armonia e benessere nel cuore della città.
Le nostre discipline
A Milano apre un’oasi di pace dove il tempo si ferma: yoga, Tai Chi, arti marziali e discipline orientali con maestri qualificati, per ritrovare forma fisica, energia e serenità.
Yoga
per aumentare flessibilità, forza e consapevolezza. (Hatha, Vinyasa, Krana, Flow, Yin, Yin, Kundalini)
Pilates
per migliorare la postura e incrementare la forza
Tai Chi
per aumentare flessibilità, forza e consapevolezza. (Hatha, Vinyasa, Krana, Flow, Yin, Yin, Kundalini)
Jiu Jitsu
per sviluppare disciplina, autocontrollo e per la sicurezza interiore
Meditazione
per il benessere mentale
Yoga Nidra
Rilassa il corpo, libera la mente
Perché scegliere TAO MILANO
Insegnanti di alto livello, con anni di esperienza in Italia e all’estero.
Corsi per ogni livello, dal neofita al praticante avanzato.
Atmosfera accogliente, lontana dall’anonimato delle palestre tradizionali.
Eventi speciali e workshop con Maestri internazionali.
Master e Seminari periodici a tema con Maestri e ospiti internazionali